スポーツジム

体力＆体型維持・・・が難しいこのごろ　

運動量の減少からどんどん醜い体型に・・・過去の筋肉がぷよぷよ贅肉に　(>_<)　ｵﾖﾖﾖ・・

しかしビールはうまいし、ワインも好きだし、あま～いチョコも大好き！！

で、数年前スポーツジムの会員になったけど・・・ついつい時間をつくるのが難しくってなかなか行けません！！　ひどいときは3ヶ月に1度！！

　でも、私はひどい肩こり頭痛もち！！　パソコンに向かうとてきめんです・・ず～んと辛くなってきてしまいます・・・針を刺すような痛みが襲ってきます・・・

これって姿勢や、モニターによる目からくる疲れって言われてますけど、やっぱり9回も鎖骨折って、何年間も鎖骨バンド巻いてる時間が長すぎたようです・・・・

そんな時、スポーツジム！！　かる～く、ストレッチして、有酸素運動して、プールで泳いでサウナで血行よくして！！・・・整体やマッサージへ行くより安上がり！！　ストレス解消にもなります(*^。^*)　　整体はすご～く効くけど1回4,000円なんですもの

と、退会しない訳を旦那様に言ってますけど・・・

いま、頑張って通ってます・・・・　　夏を前にシェイプアップ！！　目標　3ｋｇ減量！

そして7月1日　筑波サーキットでツーリストトロフィーというレースがあります　3月にSRX250でNS2クラスに参戦しましたが、今回はチームのみんなを応援に行く予定（●＾o＾●）　６台くらい参戦？？？

何とかそれまでに・・・・・・て、もう　１週間もないじゃん！！　←　ムリです(＠_＠;)

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