« 悲しいです かたる~にゃ | トップページ | エンジンチェック »

2006年6月21日 (水)

スポーツジム

体力&体型維持・・・が難しいこのごろ 

運動量の減少からどんどん醜い体型に・・・過去の筋肉がぷよぷよ贅肉に (>_<) オヨヨヨ・・

しかしビールはうまいし、ワインも好きだし、あま~いチョコも大好き!!

で、数年前スポーツジムの会員になったけど・・・ついつい時間をつくるのが難しくってなかなか行けません!! ひどいときは3ヶ月に1度!!

 でも、私はひどい肩こり頭痛もち!! パソコンに向かうとてきめんです・・ず~んと辛くなってきてしまいます・・・針を刺すような痛みが襲ってきます・・・

これって姿勢や、モニターによる目からくる疲れって言われてますけど、やっぱり9回も鎖骨折って、何年間も鎖骨バンド巻いてる時間が長すぎたようです・・・・

そんな時、スポーツジム!! かる~く、ストレッチして、有酸素運動して、プールで泳いでサウナで血行よくして!!・・・整体やマッサージへ行くより安上がり!! ストレス解消にもなります(*^。^*)  整体はすご~く効くけど1回4,000円なんですもの

と、退会しない訳を旦那様に言ってますけど・・・

いま、頑張って通ってます・・・・  夏を前にシェイプアップ!! 目標 3kg減量!

そして7月1日 筑波サーキットでツーリストトロフィーというレースがあります 3月にSRX250でNS2クラスに参戦しましたが、今回はチームのみんなを応援に行く予定(●^o^●) 6台くらい参戦???

何とかそれまでに・・・・・・て、もう 1週間もないじゃん!! ← ムリです(@_@;)

Banner_03_1 人気ブログランキング参加中 クリックしてね

| |

« 悲しいです かたる~にゃ | トップページ | エンジンチェック »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: スポーツジム:

» ★☆給料だけで満足していますか?☆★ [【どらむん】&【どらむんまま】のHP]
下がりっぱなしの給料で生活苦を感じている方必見!! 家に居ながら空いた時間にパソコン使って副収入が得られるんです(^O^) 貴方の記事の紹介はhttp://ameblo.jp/z-z/day-20060624.htmlでしています。 [続きを読む]

受信: 2006年6月24日 (土) 17時15分

» 肩こりの見つけ方 [リンパマッサージのすすめ【リンパマッサージでからだきれい】]
「あなた肩こりでしょ?」ふとしたことがきっかけで私の肩こりが暴露されてしまいました。このブログではリンパマッサージを中心として、健康に関するいろんな情報をお届けして行きます。 [続きを読む]

受信: 2006年6月26日 (月) 01時10分

» ゲルマニーナを激安価格で! [ゲルマニーナを激安価格で! ゲルマニーナ専門店]
ゲルマニーナを紹介しています。 [続きを読む]

受信: 2006年6月29日 (木) 20時33分

« 悲しいです かたる~にゃ | トップページ | エンジンチェック »